Relação por um fio: Como a pandemia está interferindo nas relações

Desde o surgimento da pandemia da Covid-19 estamos enfrentando uma série de problemas e mudanças na nossa realidade: o isolamento social, o luto, o medo do futuro, o terror provocado pelas incertezas e pela própria doença, as consequências econômicas e, dentre tantas outras questões... a crise no relacionamento. 

Com a pandemia, o aumento do número de divórcios cresceu bastante. A realidade dos casais mudaram. Antes, o casal tinha uma "válvula de escape" das tensões: o trabalho, o happy hour, a academia, o cinema, a saída com os amigos... hoje, há o isolamento social que faz que o convívio aumente e, com a intimidade, a presença de antigos e novos conflitos surgem. 

Em alguns casos, a ideia de divórcio já existia na cabeça de alguém mas a falta de coragem fazia a pessoa empurrar com a barriga e postergar uma atitude. Com o aumento da convivência essa ideia vai se fortificando e a possibilidade se torna uma decisão definitiva. 

Acredito que, em muitos casos, os problemas evidentes no isolamento social já existiam a um tempo mas, devido a rotina e a dificuldade de notar essa situação, eles acabavam sendo colocados debaixo do tapete. Quanto mais os problemas ficam visíveis mais difícil é para o casal saber lidar com eles principalmente quando não existe diálogo, segurança, conforto e intimidade entre ambos. 

É importante que o casal tente manter a calma e evite tomar decisões impulsivas: como conversas com cabeça quente (a probabilidade de falar algo e se arrepender depois é grande!). Afastar-se um pouco, tomar uma água, escutar uma música, ver um filme é uma forma de tentar esfriar a cabeça e pensar sobre o que, realmente, deseja falar e como deseja agir. 

O diálogo é primordial e deve acontecer quando o casal estiver disponível e disposto para que isso aconteça. Cada um deve ouvir e respeitar a visão do par. As vezes, pode acontecer que um não compreenda ou não concorde com o que foi pontuado mas, deve-se respeitar a angustia e sofrimento do outro. 

Outra possibilidade de enfrentamento dos desafios é a busca por Terapia de Casal. A terapia, em si, não é garantia que o casal irá permanecer junto porém, ela ajuda na resolução de conflitos, melhora a comunicação, ajuda a clarear algumas ideias e a entender o que de fato desejam.