Sua felicidade depende de VOCÊ.
Quem Sou Eu?
Olá! Seja muito bem-vindo(a)! Imagino que você está aqui buscando ajuda para lidar melhor com suas emoções. Mas, antes de te contar como posso te ajudar nisso, deixa eu me apresentar!
Meu nome é Lígia Amorim. Sou formada em Psicologia.
Durante os anos venho estudando assuntos relacionados à felicidade, ansiedade, inteligência emocional, motivação, autoestima, depressão e relacionamento amoroso.
Ofereço, online, os serviços de terapia individual e terapia de casal.
Por que escolhi a Psicologia?
Minha história com a Psicologia começou desde a minha infância e adolescência. Nessas fases, eu sentia a necessidade de compreender, aprofundar e aprender a lidar melhor com minhas emoções. Acredito que quanto mais nos conhecemos mais somos autênticos e independentes emocionalmente. E assim a vida se torna bem mais leve.
Assim começou minha jornada. Quando decidi fazer faculdade de psicologia me apaixonei por completo. Investi meus conhecimentos em assuntos ligados a ansiedade, relacionamentos amorosos, depressão, desenvolvimento de habilidades e inteligência emocional. E sigo nessa trajetória até hoje.
Acredito no poder do autoconhecimento. É com ele que você reconstrói 5 questões primordiais: a autoaceitação, a autoconfiança, constrói ou fortalece uma rede de relacionamentos saudáveis, amplia sua habilidade social e fortalece seu amor próprio.
Minha missão é acolher e ajudar as pessoas a fortalecerem seu emocional, ampliando seu autoconhecimento e alcançando assim, sua independência emocional e também ajudá-las a superar seu sofrimento.
Principal Ferramenta de trabalho: Gestalt-Terapia
O que danado é isso?
"Essa abordagem visa dar ao cliente as condições necessárias para seu próprio crescimento. Enfatiza a tomada de consciência da experiência atual e reabilita a percepção emocional e corporal, pondo em destaque os bloqueios".
A Gestalt-terapia tem como principal fundador Fritz Perls. Para ela, as pessoas possuem todas as habilidades necessárias para solucionar seus problemas ou confrontar suas dificuldades porém, em alguns momentos da vida, essas habilidades podem estar paralisadas. E quando isso acontece está na hora de procurar ajuda. Você deve estar se sentindo assim, não é? Já deve ter buscado ajuda em diversos lugares mas, ainda assim, não consegue solucionar o que te incomoda.
E aí está a grande questão: como esse modo de ver o ser humano pode te ajudar? Mesmo que você enxergue esse desafio como difícil e angustiante, devo te lembrar que você é muito mais do que isso. Você é único(a). E essa singularidade é importante para a Gestalt-terapia. Suas emoções, crenças, sentimentos e comportamentos serão respeitados, afinal elas são suas, faz parte da sua história.
Peço que você pare um momento e observe o poder que você está dando a essa situação? Como está as outras partes da sua vida? Quanto tempo você está se dedicando a isto?
A Gestalt-terapia não foca apenas no problema em si. Ela vai além disso, ela te observa em toda sua totalidade, ou seja, ela vê como você se comporta, como você está se sentindo, o que você pensa e como estão as outras partes da sua vida. Existe uma ligação em tudo, nada é isolado, tudo afeta e é afetado. Não há como ver uma situação isoladamente como se ela não interferisse nas outras partes da sua vida.
A ajuda vem exatamente deste pensamento: conectando-se com você mesmo, buscando o autoconhecimento, fortalecendo seu emocional, você poderá ver mais claramente a situação na qual se encontra, como também, o seu posicionamento diante da mesma. Eu estarei contigo nessa jornada. Uma jornada que, talvez, não será fácil mas, extremamente necessária.
Vamos nessa?